Los investigadores han descubierto que fumar, la hipertensión arterial y la diabetes en la mediana edad reducen la cantidad de años que una persona tiene probabilidades de vivir sin demencia.
*Los hallazgos podrían ayudar a orientar los cambios de comportamiento y estilo de vida para prevenir la demencia.
Para 2060, la demencia podría afectar aproximadamente a la mitad de los adultos mayores en Estados Unidos. A medida que la generación del baby boom envejezca en las próximas décadas, se prevé un marcado aumento en el número de personas mayores de 55 años con demencia.
Esto podría generar altos costos sociales y subraya la necesidad de identificar maneras de prevenir o retrasar la demencia. La demencia afecta la capacidad de pensar, recordar y razonar.
La mala salud cardiovascular es un factor de riesgo importante para la demencia en los adultos mayores.
El tabaquismo, la diabetes y la hipertensión pueden contribuir a una mala salud vascular, así como al riesgo de demencia.
Todavía no se comprende del todo cómo estos factores de riesgo vascular influyen en el momento de aparición de la demencia o en la esperanza de vida sin ella.
Un equipo de investigación dirigido por el Dr. Josef Coresh en la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York estudió esta cuestión analizando datos de un estudio realizado en cuatro comunidades estadounidenses a lo largo de tres décadas.
Hicieron un seguimiento de si los participantes desarrollaron demencia, cuándo lo hicieron y cuánto tiempo vivieron. Esto permitió al equipo examinar la relación entre los factores de riesgo vascular y los años de vida sin demencia.
Los resultados se publicaron en Neurology Open Access el 5 de agosto de 2026. El equipo de investigación se centró en 12.409 participantes que no padecían demencia a los 55 años a principios de la década de 1990.
En ese momento, se evaluaron la diabetes, la presión arterial y el tabaquismo de los participantes. De ellos, 5271 (42 %) no presentaban ninguno de estos factores de riesgo vascular en el momento de la evaluación.
Los investigadores revisaron las evaluaciones periódicas de salud de los participantes hasta 2022. Durante el período de estudio, 3.008 personas desarrollaron demencia y 5.238 fallecieron sin desarrollarla.
Los investigadores descubrieron que los factores de riesgo vascular aumentaban el riesgo de desarrollar demencia o de morir sin ella.
Cuantos más factores de riesgo vascular tenía una persona, menos años vivía sin demencia. Las personas sin factores de riesgo vivían, en promedio, 13 años más sin demencia que aquellas con tres factores de riesgo.
Quienes no presentaban factores de riesgo vivieron aproximadamente 30 años más allá de los 55 años sin desarrollar demencia. Quienes presentaban tres factores de riesgo vivieron aproximadamente 17 años más sin desarrollar demencia.
Los investigadores también hallaron diferencias entre los grupos. Las mujeres vivieron, en promedio, entre 1,5 y 3 años más sin demencia que los hombres con el mismo número de factores de riesgo. Los participantes negros vivieron aproximadamente tres años menos sin demencia que los participantes blancos.
El estudio sugiere que los factores de riesgo vascular están relacionados con el desarrollo de demencia a una edad más temprana.
Se necesita más investigación para comprender el impacto de los cambios en la salud vascular a lo largo del tiempo. Muchos factores de riesgo vascular pueden reducirse mediante cambios en el comportamiento, la atención médica y el estilo de vida.
El desarrollo de estrategias para ayudar a las personas a evitar estos factores de riesgo podría retrasar la aparición de la demencia.
"Nuestros hallazgos sugieren que las personas deberían evitar activamente estos factores en la mediana edad como estrategia para preservar la salud cerebral durante más de una década", afirma Coresh.
"Esperamos que estos resultados den a la gente otro motivo para dejar de fumar y cuidar de cerca su salud vascular."
Website Neurology Open Access:
https://www.neurology.org/journal/wn9






